要睡眠的花朵是风信子、马蹄莲、天竺葵和石蒜等多种植物，植物进行睡眠被称为休眠运动，是受气温和环境的影响，对自身进行保护的一种自然现象。通常会在夏季高温期间，生长变慢，在生长期内停止生长进行休眠，是为了适应环境，保护自己。

合欢树夜间会进入休眠状态，是为了减少叶片水分过多的蒸发，影响叶片的颜色和质量。还有风信子、马蹄莲、天竺葵、石蒜、郁金香和香雪兰等其他多种植物，会在高温期间进入休眠状态，这样能够更好的生存，避免植株受到伤害。

杜鹃、蟹爪兰、孔雀竹芋、凤仙、红花酢浆草、矮牵牛和绒毛掌会进入半休眠状态，一般是在夜间较为寒凉、无光照或是阴雨天气下进入休眠状态。孔雀竹芋等植物为了减小受伤程度会将叶片闭合，避免水分流失或是被暴雨淋伤。

酢浆草科和大部分豆科类的一些植物是很典型的休眠植物， 酢浆草科休眠植物有红花酢浆草、白花酢浆草、紫叶酢浆草等植物， 豆科类休眠植物有 红三叶草、花生、豌豆和红豆草等植物，休眠是植物为了适应环境，自我保护的结果。

因夜晚缺少光照，叶下珠的叶片会下垂，进入休眠。为避免下雨和低温伤害叶片，决明花在夜间或雨天会进入休眠。睡莲科的睡莲和碗莲等，将花朵闭合后会进入休眠状态。百合科的郁金香、菊科的蒲公英和雏菊等植物也会休眠。

7种适合卧室养的植物

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率 . 花，主要应起美化环境的作用，既有视觉享受又能净化空气的就是好花。不同的地方其实应该摆放不同的花卉，有的花还是不适宜入屋的，否则会造成空气污染。 常见花的香气作用 蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。 郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。 兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。 白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。 菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。 丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。 水仙香：能让人感到宁静、温馨。 厅房巧摆花能防病……>>>三类植物适合在室内摆放 专家指出，室内养花，应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花，有些花自身就具有防病治疗作用。例如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力，百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用，茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散发出具有杀菌作用的挥发油，美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用，等等。 病房、卧室夜晚不宜养花 很多花都有净化空气、促进健康的作用，但某些花若养在家中，反而会成为致病源，或是导致老病复发、旧病加重的“杀手”，因此专家建议，养花前必须了解花性，以防花一养，身体就出毛病。 病人室内不养盆栽花——由于花盆中的泥土会产生真菌孢子，当它们扩散到空气中后，容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，会引起感染，这对原本就患有疾病的患者来说危害很大。 卧室夜晚不宜放花——由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。因此，在卧室内最好不要放花，白天放的花，到了夜间就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影响人的健康。 花香过浓会伤身……>>>不容忽视 居室忌放的花卉 有医学专家做过实验和测试，结果证明经常闻花香的人，能对情绪和健康产生一定的影响。化学专家则认为，花所散发出的香味是由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族的酯类、醇类、醛类、酮类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体的呼吸气功能，若呼吸到对人体有益的香味，则能使大脑得到充分的氧气，调节人的神经系统，促进血液循环，让精力、思维和机体活力达到极高水平，“花疗”和“香熏疗法”则是由此而发的。 专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感；百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。

人一生中很大一部分时间都在睡眠中度过，充足的睡眠有益于身体健康，但是现代人压力大，生活也不规律，很容易出现失眠的情况，而且上了年纪的人也很容易睡得不踏实，那么适合卧室养的植物有哪些？下面我和大家介绍7种适合卧室养的植物，一起了解一下吧。

7种适合卧室养的植物：

1、常青藤：常青藤这种植物非常耐阴，养在卧室很适合，只需要一点点散光就可以很好地生长，而且无需过多浇水。

2、茉莉花：有不少女性都非常喜欢茉莉花，这种花的花香味很淡，有促进睡眠的作用，让人心情舒畅，很适合在卧室里养植。

3、富贵竹：富贵竹有很好的寓意，很适合养在室内，而且富贵竹叶子翠绿，很容易打理，放在卧室还能净化空气。

4、绿萝：绿萝非常耐阴，容易养活，还能净化室内空气，而且绿萝颜色常年翠绿，养在室内可以养眼。

5、仙人球：仙人球也是非常容易养活的一种植物，无需经常浇水，在弱光下容易形成氧气，有助于人们呼吸到新鲜空气，所以在室内种植仙人球对人体健康有一定帮助。

6、虎皮兰：虎皮兰的叶子翠绿宽厚，可以释放氧气，有净化空气的功能，而且浇水一次可以管很长一段时间，也是很适合在室内种植的一种植物。

7、芦荟：芦荟耐旱容易养，不过浇水时避免有积水，不然会影响芦荟生长，而室内养殖芦荟可以净化空气，看着也让人心情愉悦。

以上这7种植物都适合卧室种植，大家可以参考看看。其实能够养在卧室的植物都比较单一，选一些简单好养的就可以，但也不要在卧室放太多绿植。